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Achtsamkeitstagebuch
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390 g, CHF 0.07 pro g
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Inkl. MwSt.
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Trusted Shops zertifiziertProduktbeschreibung
Wichtigste Vorteile
- 3 Monate tägliches Tagebuchschreiben.
- Schreibanregungen, zusammengestellt von Chelsea Kauai, für kostenlose Schreibübungen.
- Wöchentliche Anregungen, die Sie dazu inspirieren sollen, sich selbst durch Tagebuchschreiben zu entdecken.
- Im gesamten Journal finden sich künstlerische Aktivitäten, die die Kreativität anregen sollen.
- Ein monatlicher Streak Keeper, um die Fortschritte beim achtsamen Leben zu dokumentieren.
- Wunderschöne Illustrationen von Vincent Cousteau.
Intelligent Change und Chelsea Kauai präsentieren Ihnen das exklusive „Notes to Mindfulness“-Journal, das Selbstwahrnehmung, persönliches Wachstum und ein achtsames Leben fördert. Für alle, die sich weiterentwickeln möchten, ist es wichtig, Ziele und Träume schriftlich festzuhalten. „Notes to Mindfulness“ bietet eine kreative Möglichkeit, diese zu dokumentieren. Die von Chelsea Kauai zusammengestellten, angeleiteten und strukturierten Übungen von „Notes to Mindfulness“ unterstützen Sie dabei, sich furchtlos selbst zu entdecken und Ihren kreativen Ausdruck zu entfalten.
Dieses sorgfältig gestaltete Tagebuch mit Anleitungen fördert die persönliche Weiterentwicklung – ideal für alle, die neu im Tagebuchschreiben sind oder diese bereichernde Gewohnheit in ihren Alltag integrieren möchten. Jede tägliche Frage lädt dazu ein, über Dankbarkeit nachzudenken, das Selbstverständnis zu vertiefen und das eigene Handeln an den wichtigsten Prioritäten und Werten auszurichten. Wöchentlich ausgewählte Impulse und kreative Aktivitäten helfen dabei, die eigene Kreativität zu entfalten und mit dem achtsamen Tagebuchschreiben zu beginnen. Dieses Tagebuch hält besondere Momente, Entdeckungen und Träume fest. Beim Durchblättern kann man sich an den jeweiligen Tag erinnern und erkennen, wer man war, was man getan hat und wie man sich gefühlt hat.
Warum Intelligent Change bei Healf ist
Intelligent Change, die Entwickler des bahnbrechenden Dankbarkeitstagebuchs, das 2013 den Trend des geführten Journalings auslöste, haben es sich zur Aufgabe gemacht, Ihr Leben mit ihren durchdachten Produkten zu bereichern. Basierend auf positiver Psychologie bieten sie vielfältige Hilfsmittel, um Ihren Alltag zu bereichern und Ihnen zu einem erfüllteren und sinnvolleren Leben zu verhelfen. Ihre Tagebücher und Planer sind darauf ausgerichtet, wichtige Lebensbereiche gezielt anzusprechen und Sie dabei zu unterstützen, Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Mit unserem sorgfältig ausgewählten Produkt übernehmen wir die Arbeit für Sie. Kaufen Sie mit Vertrauen ein, denn jedes Produkt wurde für Sie getestet und ausgewählt.
Erfahren Sie hier mehr über die einzelnen Schritte – Markenfindung, Expertenvalidierung und Community-Testing.
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Empfohlene Anwendung
Ein Einblick in die Möglichkeiten, wie Sie reflektieren, Ihr inneres Gleichgewicht finden und jeden Tag achtsam leben können.
Rezensionen
Einige Bewertungen wurden automatisch übersetzt.
- vor 3 Monaten
Wirklich gut für Manifestation und
Wirklich gut für Manifestation und Achtsamkeit
Ayesha F.Verifizierter Käufer - vor 6 Monaten
Ich benutze regelmäßig verschiedene Tagebücher
Ich benutze regelmäßig verschiedene Tagebücher und dieses ist jetzt eines meiner Lieblingsstücke. Es bietet gute Anleitung, erlaubt aber auch freies Schreiben. Seltsames Feedback, aber die Seiten sind ziemlich dünn, gefällt mir nicht so gut, aber es ist trotzdem ein schönes Tagebuch.
Ellie D.Verifizierter Käufer - vor 7 Monaten
Hohe Qualität
Ich wünschte, ich hätte das früher gefunden. Mir Zeit zu nehmen, um auf meinen Tag zurückzublicken und vorauszuplanen, hat mir geholfen, mich viel selbstbewusster zu fühlen.
Ella B.Verifizierter Käufer - vor 2 Jahren
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P. Y.Verifizierter Käufer - vor 3 Jahren
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Samuel J.Verifizierter Käufer
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DAS HEALF VERSPRECHEN
Bewertet 4,6 (Ausgezeichnet) basierend auf 6.200+ Bewertungen auf Trustpilot
Dillon Jagatia
Ein umfassender Ansatz für mehr Lebensqualität
Was mich an Healf überzeugt, ist die große Auswahl. Man merkt, dass natürliche Inhaltsstoffe und moderne Technik wichtig sind. Egal ob Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, gesunde Snacks oder Sachen zum Kochen – hier findet man für fast jedes Bedürfnis etwas.
Jesse Hansen-Bartel
Erstklassige Produkte
Wer es mit seiner Lebensqualität ernst meint, kommt an Healf nicht vorbei. Die Produkte sind erstklassig und der Kundenservice war immer sehr aufmerksam.
Mayah
Eine der besten Adressen für mehr Lebensqualität.
Healf gehört für mich zu den besten Anbietern überhaupt. Es beruhigt zu wissen, dass hier alles sorgfältig geprüft wird – man bekommt wirklich nur hochwertige Sachen. Absolute Empfehlung.
Lydia Free
Die beste Plattform für Lebensqualität …
Die beste Plattform für Gesundheit und Lebensqualität. Die Produktauswahl ist fantastisch, selbst schwer erhältliche Produkte aus den USA sind dabei. Ich schätze auch den Abo-Service sehr. Ohne diese Plattform wäre ich aufgeschmissen.
Alex
Fantastisch
Healf ist nicht einfach eine weitere Marke für Lebensqualität. Sie verstehen wirklich, worum es geht. Die Produkte sind fantastisch, und der Support ist immer persönlich und aufrichtig.
Janet
Tolle Produkte, toller Service, toller Support
Healf bietet eine großartige Auswahl an Produkten für mehr Lebensqualität, die es sonst nirgendwo in Deutschland gibt. Schon beim Einzelkauf sind die Preise attraktiv, noch besser wird es mit dem Abo, das sich sehr flexibel anpassen lässt. Ich empfehle Healf ohne Zögern weiter.
S Jones
Ich liebe Healf
Es ist die einzige Anlaufstelle, an der ich wirklich hochwertige Marken für Gesundheit und Lebensqualität finde, besonders amerikanische. Ich habe ein Pvolve-Set gekauft, viele Produkte von Skinny Confidential, Thorne-Präparate und vieles mehr. Wirklich tolle Sachen, die man sonst kaum bekommt.
Dillon Jagatia
Ein umfassender Ansatz für mehr Lebensqualität
Was mich an Healf überzeugt, ist die große Auswahl. Man merkt, dass natürliche Inhaltsstoffe und moderne Technik wichtig sind. Egal ob Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, gesunde Snacks oder Sachen zum Kochen – hier findet man für fast jedes Bedürfnis etwas.
Jesse Hansen-Bartel
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Mayah
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Alex
Fantastisch
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Janet
Tolle Produkte, toller Service, toller Support
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S Jones
Ich liebe Healf
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Häufig gestellte Fragen
Wie kuratieren wir unsere Produkte?
Das Healf Journal bietet dir Wissen rund um deine Lebensqualität – mit Ratgebern, aktueller Forschung, Rezepten und mehr. Mit unserem wöchentlichen Newsletter bleibst du auf dem Laufenden – melde dich am Ende dieser Seite an.
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Gerne – auf jeder Produktseite findest du detaillierte Angaben zu den Inhaltsstoffen und zur Anwendung. Jedes Produkt durchläuft die Healf Kuration™: Wir prüfen die Inhaltsstoffe nach unseren Qualitätsstandards und sehen unser Sortiment regelmäßig durch. Hast du weitere Fragen? Unser Kundenservice-Team erreichst du unter team@healf.de.
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Die MarkenauswahlUnser Ansatz hält uns an der Spitze. Mit unserem globalen Netzwerk aus Gesundheitsexperten und KI-gestützter Trendanalyse kuratieren wir die führenden Nahrungsergänzungsmittel, Produkte und Technologien, die die Branche prägen.
ExpertenbewertungJedes Produkt bei Healf wird von einem Gremium aus Fachleuten sorgfältig geprüft – darunter Ernährungsberater, Personal Trainer, Psychologen und Schlafexperten –, um sicherzustellen, dass es unseren hohen Anforderungen an Qualität, Wirksamkeit und Inhaltsstoffen entspricht.
Community-TestingGemeinsam mit einer engagierten Gruppe von Kunden, die jedes Produkt testen und bewerten, stellen wir sicher, dass bei Healf nur Produkte angeboten werden, die deine Lebensqualität wirklich verbessern.
